(FOMO) Overthinking & Cepet Tersinggung, Gangguan Anak Muda Masa Kini

Hari semakin siang namun kamu merasa gelisah. Kamu ingin menghabiskan sepanjang hari dengan scrolling instagram dan facebook. Kamu melihat seorang teman yang mengupload gambar dengan keterangan nge-grill di Pantai Pink, yang lainnya ada yang sedang menikmati sunset di Sembalun, Sang Desa Sejuk. Hingga seterusnya tak terhitung kamu scrolling stories teman-temanmu yang menyenangkan dan impressive, kegelisahanmu semakin …

Selengkapnya

Glossophobia: Traumatik & Ketakutan Berbicara di Depan Orang Banyak

Apakah public speaking adalah ketakutan terbesarmu? Jika iya. Kamu tidak sendiri karena saya dan jutaan orang lainnya juga memiliki ketakutan yang sama. Ketakutan berbicara di depan publik atau Glossophobia. Glossophobia masuk dalam ranking top 3 “Ketakutan Terbesar” manusia. Berdasarkan sebagian besar hasil riset, ketakutan berbicara di depan publik berada di posisi pertama. Ketakutan kedua ialah kematian. …

Selengkapnya

Procrastination: Membaca Isi Kepala Seorang Penunda

Di zaman ini, melakukan pekerjaan yang bertumpuk secara simultan tentu sangat tidak mudah. Rasa bosan dan penat merupakan bagian dari reaksi pikiran yang kesulitan untuk beradaptasi dengan perubahan tekanan setiap saat. Sebagian besar dari kita pasti pernah menunda-nunda pekerjaan, lalu melakukan pekerjaan itu disaat-saat injury time, ingatkan? Dan sebagian besar alasan kita akan menghakimi “MOOD” …

Selengkapnya

Social-Disconnectedness : Kita Tidak di Desain Untuk Pembatasan Sosial

Pada masa ini nongkrong ramai di jalanan dan berkumpul di ruang publik untuk sebuah kegiatan akan sangat dibatasi dan tidak diperbolehkan. Menghindari interaksi sosial dengan sesama tentu akan membangun rasa kesendirian dan kesepian dalam diri dan itu butuk. Tetapi apa ada cara-cara lain untuk menjaga diri tetap merasa baik selama menjalani kesendirian? Manusia adalah makhluk …

Selengkapnya

Anda Tahu Tangisan Sedih & Tangisan Bahagia Berbeda Kimianya?

Jadilah kamu manusia yang pada kelahiranmu semua orang tertawa bahagia, tetapi hanya kamu sendiri yang menangis dan pada kematianmu semua orang menangis sedih, tetapi hanya kamu sendiri yang tersenyum. – Mahatma Gandhi Setiap bayi baru lahir memulai hidupnya dengan tangisan. Dalam beberapa bulan pertama, mereka menghabiskan dua jam sehari menangis. Dan untuk berbagai alasan kita …

Selengkapnya